Advertising

Sanatate· 1 min citire

Realitatea Medicală, cu Nicole Păcuraru. De ce ne afectează lipsa luminii?

10 aug. 2026, 10:58

Actualizat: 10 aug. 2026, 11:06

Scris deRealitatea de Gorj

Publicat10 aug. 2026, 10:58

Actualizat10 aug. 2026, 11:06

Sursărealitatea.net

De ce ne afectează lipsa luminii? În ediția „Realitatea medicală”, Nicole Păcuraru discută despre rolul esențial al lumii naturale pentru reglarea organismului.

De ce ne afectează lipsa luminii? Lumina naturală este esențială pentru reglarea organismului.

Ea influențează producția de melatonină și serotonină.
Fără suficientă lumină, corpul poate intra într-o stare de „energie scăzută”. De aceea, în zilele întunecate sau în perioadele petrecute în interior, starea se poate schimba.

Expunerea la lumină dimineața este deosebit de importantă. Este semnalul care spune corpului că ziua a început.

Lumina nu este doar vizuală. Este biologică.

Citește și

Distribuie articolul

Mai multe articole despre

realitatea medicală nicole păcuraru lumina naturala

Urmărește știrile Realitatea de Gorj și pe Google News

Actualitate

Complot dejucat în Serbia: doi bărbați, suspectați că plănuiau asasinarea lui Vučić

24 feb. 2026, 15:50

Complot dejucat în Serbia: doi bărbați, suspectați că plănuiau asasinarea lui Vučić

Decizie-șoc în cazul Omar Hayssam: sirianul va fi eliberat condiționat, cu aproape 9 ani mai devreme. Care este motivul

11 sept. 2026, 14:15Decizie-șoc în cazul Omar Hayssam: sirianul va fi eliberat condiționat, cu aproape 9 ani mai devreme. Care este motivul

Ana Maria Păcuraru: Date sumbre de la avocatul victimelor de la 11 septembrie

11 sept. 2026, 13:10Ana Maria Păcuraru: Date sumbre de la avocatul victimelor de la 11 septembrie

Anca Alexandrescu: România începe să arate din ce în ce mai rău. Nu avem război, dar arătăm ca o țară în război

9 sept. 2026, 21:37Anca Alexandrescu: România începe să arate din ce în ce mai rău. Nu avem război, dar arătăm ca o țară în război

Ana Maria Păcuraru, confirmată în delegația Casei Albe la ONU. Realitatea PLUS, singura sursă de informație oficială din SUA

9 sept. 2026, 10:44Ana Maria Păcuraru, confirmată în delegația Casei Albe la ONU. Realitatea PLUS, singura sursă de informație oficială din SUA

Politica

Nicușor Dan anunță din Finlanda când vrea să desemneze premierul: „Nu putem să mai așteptăm”

14 sept. 2026, 17:08

Nicușor Dan anunță din Finlanda când vrea să desemneze premierul: „Nu putem să mai așteptăm”

Nicușor Dan, avertisment despre amenințarea Rusiei: „Avem aceeași amenințare pe Flancul estic și în zona arctică”

14 sept. 2026, 16:36Nicușor Dan, avertisment despre amenințarea Rusiei: „Avem aceeași amenințare pe Flancul estic și în zona arctică”

PNL respinge suspendarea lui Nicușor Dan și atacă PSD: „Nu avem nevoie de o nouă criză politică”

14 sept. 2026, 16:19PNL respinge suspendarea lui Nicușor Dan și atacă PSD: „Nu avem nevoie de o nouă criză politică”

Grindeanu propune un acord politic pe deciziile majore, Bolojan refuză – SURSE

14 sept. 2026, 10:50Grindeanu propune un acord politic pe deciziile majore, Bolojan refuză – SURSE

Crin Antonescu atacă direcția PNL și îl critică dur pe Bolojan: „Să meargă la hashtag-tefeliștii, postbăsiștii, rezist, ce sunt ei acolo”

13 sept. 2026, 22:40Crin Antonescu atacă direcția PNL și îl critică dur pe Bolojan: „Să meargă la hashtag-tefeliștii, postbăsiștii, rezist, ce sunt ei acolo”

Economie

Carburanții se scumpesc din nou. Benzina poate trece de 10 lei, iar motorina de 11 lei în zilele următoare

14 sept. 2026, 19:56

Carburanții se scumpesc din nou. Benzina poate trece de 10 lei, iar motorina de 11 lei în zilele următoare

România amână rectificarea bugetară. Kelemen Hunor explică de ce Fondul de rezervă nu poate rezolva problema

14 sept. 2026, 19:27România amână rectificarea bugetară. Kelemen Hunor explică de ce Fondul de rezervă nu poate rezolva problema

Mugur Isărescu, anunț despre bancnotele euro: „Suntem gata, pregătiți să le tipărim”

14 sept. 2026, 18:14Mugur Isărescu, anunț despre bancnotele euro: „Suntem gata, pregătiți să le tipărim”

Datoria SUA trece de 40.000 de miliarde de dolari. Washingtonul riscă să se împrumute pentru plata dobânzilor

14 sept. 2026, 15:08Datoria SUA trece de 40.000 de miliarde de dolari. Washingtonul riscă să se împrumute pentru plata dobânzilor

Breșă de securitate la Revolut: Documentele și datele clienților, expuse hackerilor

13 sept. 2026, 17:14Breșă de securitate la Revolut: Documentele și datele clienților, expuse hackerilor

Mai multe știri din Sanatate

Realitatea Medicală cu Nicole Păcuraru: Blue Mind: cum îți „resetează” apa creierul în câteva minute

14 sept. 2026, 10:45Catalina Anghel

Realitatea Medicală cu Nicole Păcuraru: Blue Mind: cum îți „resetează” apa creierul în câteva minute

Simptomele infecției cu virusul West Nile care nu trebuie ignorate

13 sept. 2026, 23:36Ionut Dumitrescu

Simptomele infecției cu virusul West Nile care nu trebuie ignorate

Alexandru Rogobete avertizează că ambulanțele ar putea rămâne fără combustibil de la 1 octombrie. „Situația este dramatică”

12 sept. 2026, 20:41Realitatea de Gorj

Alexandru Rogobete avertizează că ambulanțele ar putea rămâne fără combustibil de la 1 octombrie. „Situația este dramatică”

Zeci de români infectați cu virusul West Nile. Bucureștiul, cel mai afectat

12 sept. 2026, 10:26Ionut Dumitrescu

Zeci de români infectați cu virusul West Nile. Bucureștiul, cel mai afectat

Cauza îmbolnăvirii a 58 de turiști la un hotel din Saturn a fost stabilită

11 sept. 2026, 15:12Ionut Dumitrescu

Cauza îmbolnăvirii a 58 de turiști la un hotel din Saturn a fost stabilită

Realitatea Medicală cu Nicole Păcuraru: Ce ne răcorește mai bine vara – o băutură caldă sau una rece?

11 sept. 2026, 10:23Catalina Anghel

Realitatea Medicală cu Nicole Păcuraru: Ce ne răcorește mai bine vara – o băutură caldă sau una rece?

Realitatea Medicală cu Nicole Păcuraru: De ce ți se zbate ochiul?

10 sept. 2026, 11:22Catalina Anghel

Realitatea Medicală cu Nicole Păcuraru: De ce ți se zbate ochiul?

Realitatea Medicală cu Nicole Păcuraru: Matcha, cafeaua și ceaiul pot reduce absorbția fierului

9 sept. 2026, 10:17Catalina Anghel

Realitatea Medicală cu Nicole Păcuraru: Matcha, cafeaua și ceaiul pot reduce absorbția fierului

Realitatea Medicală cu Nicole Păcuraru: De ce ai senzația de amețeală?

8 sept. 2026, 10:22Realitatea de Gorj

Realitatea Medicală cu Nicole Păcuraru: De ce ai senzația de amețeală?

Realitatea Medicală cu Nicole Păcuraru: De ce ai respirație urât mirositoare?

7 sept. 2026, 10:06Realitatea de Gorj

Realitatea Medicală cu Nicole Păcuraru: De ce ai respirație urât mirositoare?

Realitatea Medicală cu Nicole Păcuraru: De ce îți pocnesc articulațiile?

6 sept. 2026, 10:00Realitatea de Gorj

Realitatea Medicală cu Nicole Păcuraru: De ce îți pocnesc articulațiile?

Ministerul Sănătății anunță plăți de peste 1 miliard de lei din PNRR, pentru spitale și digitalizare

4 sept. 2026, 15:40Realitatea de Gorj

Ministerul Sănătății anunță plăți de peste 1 miliard de lei din PNRR, pentru spitale și digitalizare